Officiell besöksguide för
Jönköping | Huskvarna
Gränna | Visingsö
Officiell besöksguide för
Jönköping | Huskvarna
Gränna | Visingsö
Njut av naturen och kom igång med träningen på Ablocs utomhuspass. Passen arrangeras på tisdagar, onsdagar och fredagar. Passen är coronaanpassade.
Passen kommer att ledas av coachen Ida Wånggren. Under januari kan du vara med på ett prova-på pass.
Tisdagar 06:30-07:30
Välkommen att starta dagen på bästa sätt! Häng med ut i naturen, njut och ta vara på dagen. Ibland kan det vara svårt att hinna med och ha motivationen med sig – men det problemet löser Abloc med Sparkling run!
Samling vid Abloc Studio för att sedan gå vidare på fina stigar under stjärnorna runt om på Huskvarnaberget. Pannlampa får du låna av Abloc. Alla är välkomna och upplägget är anpassat efter gruppen för att du ska få ut vad du vill med Sparkling Run. Tränaren Ida kommer att dela med sig av både tekniktips och löparglädje. Passet avslutas vid Abloc Studio där det delas ut en frukostpåse som du kan sitta och njuta av eller ta med i farten.
Löparskorna på.
Pris/deltagare 145:-
Onsdagar 12:00-13:00 & 18:00-19:00
Vill du lära dig åka längdskidor, komma i toppform till Vasaloppet eller bara köra rolig och konditionshöjande träning? Snö är en bristvara på våra breddgrader, men att springa med stavar ger en perfekt grund tills det är dags att ställa sig i spåret.
På onsdagar arrangeras passet i slalombacken du kommer att få köra övningar för att få in armarna ihop med gången, olika slags intervaller och mycket tekniktips. Detta är en väldigt bra början för dig som vill bli bättre på längdskidor och även vill bli uthålligare. Din kropp kommer bli mycket starkare i bål, rygg, armar och ben – mer allsidig träning än så är svårt att hitta. Stavar lånar du av Abloc. Boka in dig på lunch- eller kvällspasset! Pris/deltagare 145:-
Fredagar 06:30-07:15
Få fredagskänslan på topp och även din kropp. Boka styrkepass utomhus på Abloc Studio, med frisk luft och riktigt bra stämning.
Friday Feeling är ett pass som består av övningar som stärker lår, rumpa, mage och armar – hela kroppen helt enkelt. Men det här passet är inte som alla andra. Med bra musik, härlig belysning och mycket pepp skapas en härlig stämning och du kan dansa loss genom hela passet för att få fredagskänslan på topp samtidigt som vi gör kroppen starkare och uthålligare.
När passet är slut får alla deltagare en god och nyttig frukostpåse.
Pris/deltagare 145:-
Stanna hemma om du är sjuk!
Alla träningspass är utomhus.
Vi håller avstånd till varandra.
Kom ombytt. Duschmöjligheter finns uppe på IKHP.
All låneutrustning desinficeras efter passen.
Kläder efter väder
Ta gärna med dig ett torrt underställ att byta om till efter passet
För bokning maila ida@abloc.se
Nu kan du även vara med på nybörjarkurser i längdskidåkning hos Abloc, läs mer om det här.