Triathlonträning i Jönköping

Området kring Jönköping lämpar sig fantastiskt för både enklare och hårdare träning. Här hittar vi flera sjöar som är lättåtkomliga och höjdpunkten Vättern med sitt kristallklara vatten. Runt omkring Jönköping finns magiska cykelvägar ute på landsbygden men för att ta sig hit måste du på ett eller annat sätt ta dig uppför några tuffa backar. Men det är väl värt det! Vill du sedan springa kan du springa mitt i stadskärnan men kan även hitta ut på landet och få fantastisk fin och utmanande löpning både på asfalt och i skog.

Simning

Ett kortare simpass som lämpar sig för intervallträning hittar du enklast vid Axamosjön. Här samlas många klubbar för att hålla sina Open Water träningar under sommartid. IKHP Triathlon som är en av flera lokala klubbar i Jönköping anrodran varje onsdag ”En triathlon i veckan” där du kan träna tillsammans med andra under tävlingsform.

Banan här mäter ca 350 m och är väl markerad med bojar. Varför inte köra intervaller här en sommarkväl? Familjen kan följa med då det finns stora möjligheter till bad och andra äventyr.

Är du ute efter lite längre simpass rekommenderar jag Vättern! Ta dig till Sannabadet eller Oset i Huskvarna och simma mellan dessa stränder, sträckan är ca 1000 m och med en liten paus på ena stranden får du ett riktigt trevligt distanspass.

Vill du tänja på gränserna och testa en längre sträcka är Sannabadet till Vätterstranden magisk. Ca 3000 m simning längs Rosenlundsbankarna är en upplevelse. Med ca 10 m siktdjup blir denna simning något att minnas i vinter.

Cykling

Jönköping och Huskvarna bjuder på backar! Men även fina landsvägar där du kan spendera många timmar i sadeln utan alltför mycket trafik.

En kortare tur med start i Jönköping eller Huskvarna går ut mot Gränna-hållet och rundar Landsjön. Detta är en klassisk kvällstur för många cykeltränande Jönköpingsbor. Lite beroende på var du startar så blir turen mellan 40-60 km.

Tränar du inför Ironman 70.3 Jönköping? Ja då ska du naturligtvis provköra Ironmanbanan. Här får du uppleva Huskvarna och landsbygden på bästa sätt. Banan startar vid Östra torget i Jönköping och tar dig ut genom Jönköping och uppför Ådalsvägen, det är inte fel att ha prövat denna backe någon gång innan loppet.

Letar du efter en riktig långtur så vill jag rekommendera min ”egna” bana Cykelsafari i Smålands Toscana. Med start vid Vistakulle fruktodling där du kan ta en kaffe innan start, om de har öppet. Du cyklar små lågt trafikerade vägar mot Gränna och fortsätter förbi Brahehus. Här kommer en krävande men vacker stigning upp på berget och vidare genom lantliga idyller. Varför inte stanna till i Bunn på Bauergården och fylla på flaskorna eller kanske ta en lunch. Denna tur mäter ca 120 km men är värd varje meter. Klicka här för att se rundan i din smarttelefon eller GPS-klocka.

Löpning

Vid tidigare nämnda Axamobadet finns härliga naturstigar att springa på, här är det lättsprunget och alla kan hitta en bana för sig. Vill du köra intervaller går det också att hitta bra sträckor för detta. I närheten ligger även Västersjön som du kan springa runt. Detta är platser som passar för distanser mellan 2-5 km.

En annan kortare bana du självklart ska prova är Ironman 70.3 Jönköpings löparbana. Den går centralt mitt i stan runt Munksjön. Varvet är ca 5 km och banan kan du springa hur många gånger du vill. Denna rutt går även att komplettera med att runda Rocksjön, då blir varvet lite längre.Klicka här för att se rundan i din smarttelefon eller GPS-klocka.

För längre sträckor rekommenderas löpning längs Vätterstranden, både åt Bankerydshållet och Huskvarna. Här tycker jag att det är så vackert att det inte gör något att du springer åt ett håll och vänder tillbaka samma väg.

Tidigare Landsjön är även en populär sjö att springa runt, 12,5 km får du ihop på ett varv med start i Kaxholmen. Klicka här för att se rundan i din smarttelefon eller GPS-klocka.

Är du ute efter skogslöpning finns det flera ställen att rekommendera, Hallbystugan har fina slingor, så även IKHP. Just från IKHP kan du även ta dig hela vägen till Gränna på John Bauerleden. Leden är ca 50 km lång, kanske känns det för långt men det går alltid att svänga av och spinga hemåt.

Bonus

Vid Axamobadet finns även en permanent swimrunbana, vill du kombinera simning och löpning är detta ett roligt och effektivt sätt. Banan är väl markerad och information finns vid badet.