Att vandra med barn

Uppstart
Mjukstarta – se till att inte sätta ribban för högt. Första gångerna man rör sig ute med barn behöver man inte ta sig särskilt långt. Det räcker att packa med sig matsäck och ta sig till närmsta skogsglänta. Allt eftersom kan man öka längden på vandringen. Att ha ett mål i form av en utkiksplats eller spännande slutdestination brukar hjälpa till att hålla motivationen uppe. Några exempel på trevliga utflyktsmål att börja med är Vista kulle, Bondberget och Strömsbergsskogen. Vägen till Tegnértornet i Gränna är rejält kuperad men slutmålet i form av ett 27 meter högt utkikstorn gör leden till en favorit bland många barn.

Matsäck
Se till att fylla på energidepåerna och planera in flera matstopp. Både huvudmål som kan tillagas och ätas tillsammans samt snacks och lättare tilltugg för den som behöver fylla på. Att mat smakar godare ute håller de flesta med om, men se till att alla får vara med och bestämma vad som ska stoppas i mattermosen eller grillas vid elden.

Innan avfärd
Hur kan man ladda upp och skapa nyfikenhet innan turen? Varför inte titta på en film om djuren som lever i de svenska skogarna, eller låna en bok från biblioteket. Det finns massor av bra barnböcker om naturen, allt från hur man lär sig känna igen djurspår till ljudböcker med fågelläten.

Vandringskompis
Att få ha med sig en kompis eller att vandra tillsammans med en annan familj kan vara en spännande upplevelse som avleder tjat om trötta fötter och hägrande Ipads. Ge tid för lek och upptåg längs vägen.

Tips i vandringsväskan
Ska man vandra lite längre är det så klart viktigt att inte fylla väskan med det som inte är nödvändigt, men att plocka med sig en kikare, en lupp, lite färgpennor och ett block ökar nyfikenheten på naturen och allt man kan upptäcka. Utöver mat och tillräckliga mängder med vatten är kläder för väder och ett första hjälpen-kit alltid bra att ha med sig. Addera en extern laddare till mobilen, solskydd och en ficklampa. (För längre vandringsleder i mindre välkänd terräng tillkommer karta, kompass och en rad andra förberedelser.)

Lekar på vägen
När energin börjar ta slut och det fortfarande är en bit kvar kan det vara bra att ha lite lekar som man kan fokusera på. Här kommer ett gäng tips!

Vem är jag?
En av er tänker på en person, som alla som är med i leken känner till. Det kan vara en levande person i er närhet, en seriefigur eller någon från en film. De andra får sedan ställa ja- och nej-frågor för att lista ut vem personen som eftersöks är. Den som gissar rätt vinner och blir den som får bestämma nästa person.

Bokstavsleken
Bestäm en kategori, exempelvis djur. En person börjar och säger ett djur exempelvis; tiger. Nästa person ska komma på ett djur som börjar på sista bokstaven i ordet tiger, tex räv - nästa person säger valross – svan – noshörning osv…

Bingo
Den här leken kräver lite planering hemifrån. Förbered en bingobricka med saker man kan passera på turen; en gul blomma, en insekt med åtta ben osv.

Maxa äventyret
Att tillsammans planera en vandring med övernattning kan vara ett spännande äventyr som kan sträcka sig över en längre tid. Allt från att testlaga maten man ska ha med sig, till att testa att vandra med ryggsäck och att komma fram till hur långt som är lagom för just er att vandra på en dag. I Jönköping finns ett par lite längre vandringsleder som passar extra bra för den som vill tälta eller sova i vindskydd längs med vägen, exempelvis Bankerydsleden och John Bauerleden. Man kan även vandra en liten kortare sträcka exempelvis upp till Tegnértornet i Gränna där det finns två vindskydd.

Ut och njut
Sist av allt men kanske det viktigaste, minska pressen och tänk att det blir bra även när det inte blir precis som man tänkt sig. Även om himlen öppnar sig och regnet öser ner, om utsikten inte alls var värd den mödosamma strapatsen eller om maten tillagad på stormköket knappt var ätlig så har ni nått att skratta åt efteråt. Ut på tur aldrig sur, kanske inte alltid stämmer men hej, det är okej ändå.